نکاتی درباره زمان استفاده از این هسته‌های مراقبت از پوست
رتینوئیدها و رتینول پایه ثابت بسیاری از محصولات لاین مراقبت از پوست هستند، اما آیا شما تفاوت و روش استفاده از هر کدام را می‌دانید؟
رتینوئیدها تبلیغ الکی نیستند
در حالی که ممکن است به تازگی با این ماده آشنا شده باشید اما یک نوع از رتینوئید از خیلی وقت پیش و در سال ۱۹۷۱ توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده برای استفاده به عنوان درمان موضعی آکنه تایید شد. این ماده که تاییدیه گرفت، ترتینوئین (tretinoin) بود که از مسدود شدن منافذ جلوگیری می‌کند. همچنین اسکار(ضخم) آکنه را کاهش داده و از آن جلوگیری می‌کند.
خیلی طول نکشید که متخصصان پوست و بیمارانشان متوجه شدند که این رتینوئید دارای خواص ضد پیری قوی است. از آن‌جایی که باعث سریع‌تر شدن چرخه‌ی احیای سلول‌های سطحی پوست می‌شود و کلاژن را تقویت می‌کند، رنگ پوست را هم بهتر کرده و خطوط و چین و چروک‌های ظریف را کاهش می‌دهد.
امروزه، اصطلاح “رتینوئیدها” برای مجموعه‌ای از محصولات مبتنی بر ویتامین A که برای پوست استفاده می‌شود، حیاتی است. برای درمان آکنه، آداپالن (adapalene) هم در فرمولاسیون‌های نسخه‌ای و هم بدون نسخه عرضه می‌شود. ترتینوئین، تازاروتن (tazarotene) و تری فاروتن (trifarotene) فرمول‌های موضعی هستند که با نسخه برای درمان آکنه در دسترس هستند. ایزوترتینوئین (isotretinoin) هم یک داروی خوراکی است که فقط برای آکنه‌های شدید با نسخه قابل استفاده است.
و در نهایت رتینول (retinol) را داریم، یک نوع رتینوئید که به طور معمول برای بهبود رنگ ناهموار پوست، رنگدانه‌ها و بافت پوست استفاده می‌شود. این ماده را در ترکیبات مجموعه‌ای عظیم از محصولات بدون نسخه می‌توان یافت.
یک متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند که تصمیم بگیرید آیا رتینوئیدها برای پوست شما مناسب هستند یا خیر.
آیا رتینوئید انتخاب مناسبی است؟
افرادی که حساسیت یا خشکی پوست دارند احتمالاً گزینه‌ی مناسبی برای محصولات حاوی رتینوئید نیستند. آن چاپاس (Anne Chapas)، متخصص پوست، می‌گوید که “اگر فردی قرمزی یا التهاب پوستی شدید دارد، باید از مصرف رتینوئید خودداری کند و از متخصص پوست خود در مورد دیگر روش‌های درمان مربوط به بیماری روزاسه (rosacea) بپرسد. همچنین افرادی که اسکار (جای ضحک) آکنه متوسط یا شدید دارند، یا آکنه آن‌ها با دوره‌های قاعدگی یا سایر تغییرات هورمونی مثل رشد مو مرتبط است، لازم است که قبل از این‌که رتینوئید را امتحان کنند، حتماً به یک متخصص پوست مراجعه کنند. رتینوئیدها نباید در دوران بارداری استفاده شوند.”
سونیا بدرشیا بانسال (Sonia Badreshia-Bansal)، متخصص پوست از کالیفرنیا، می‌گوید: در حالی که افراد با هر رنگ پوستی می‌توانند از خواص رتینوئیدها سود ببرند، اما افرادی که پوست تیره‌تر دارند باید مراقب باشند که آیا آن محصول باعث تحریک پوست‌شان می‌شود یا خیر.
او هشدار می‌دهد: در پوست‌های رنگی، تحریک ممکن است باعث ایجاد علائم تیرگی شود که به عنوان هایپرپیگمانتاسیون (hyperpigmentation) شناخته می‌شود. با این حال، شروع آهسته و استفاده از مرطوب کننده باعث کاهش احتمال این اتفاق می‌شود.
تینا آلستر (Tina Alster)، متخصص پوست و پروفسور بالینی پوست در مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون، می‌گوید یک محصول پوستی حاوی رتینوئید گزینه خوبی برای افرادی است که آکنه خفیف، بی‌نظمی‌های رنگدانه‌ای خفیف، یا خطوط و چین و چروک‌های خفیف دارند. او می‌گوید: بسیاری از بیماران می‌خواهند بلافاصله با ترتینوئین شروع کنند، اما من به آن‌ها توصیه می‌کنم از فرمول رتینوئیدی با ملایم‌ترین فرمولاسیونی که می‌توانند پیدا کنند، استفاده کنند و برای شروع هر شب از آن استفاده کنند و به آرامی دوز آن را افزایش دهند. اگر این کار را انجام ندهند، باعث تحریک پوست خود می‌شوند.
از آن‌جایی که رتینوئیدها می‌توانند پوست را نسبت به آفتاب حساس‌تر کنند، دکتر آلستر توصیه می‌کند که از آن فقط در شب استفاده کنید و همیشه در طول روز ضدآفتاب بزنید. اگر پوست حساسی دارید، به دنبال ضد آفتاب فیزیکی حاوی ترکیبات دی اکسید تیتانیوم و/یا اکسید روی باشید.
برد شما در این است که بفهمید کدام محصول رتینوئید را امتحان کنید، چون گزینه‌های زیادی در دسترس شماست. دکتر چاپاس می‌گوید: برای محصولات بدون نسخه، هیچ الزام استانداردی وجود ندارد که درصد رتینول روی برچسب یا بسته‌بندی مشخص شود.
او توصیه می کند از پایین‌ترین فرمولی که می‌توانید پیدا کنید استفاده کنید.
و در آخر: اگر قصد استفاده از یک محصول رتینول را دارید، با متخصص پوست خود صحبت کنید تا ببینید آیا این محصول گزینه مناسبی برای پوست شما هست یا نه.
