با وجود بسیاری از محصولات درمان آکنه که به صورت آنلاین و در فروشگاه‌ها در دسترس هستند، فهمیدن این که کدام لوسیون، شوینده یا پاک کننده می‌تواند به پاکسازی بهتر پوست شما کمک کند، دشوار است.
برای یافتن پاسخ این مشکل، از دو متخصص پوست پرسیدیم که چگونه آکنه بزرگسالان را در خانه درمان کنیم.
چه کسانی می‌توانند آکنه را در خانه درمان کنند؟
Ramone F. Williams می‌گوید: «بسیاری از بزرگسالانی که آکنه خفیف دارند، می‌توانند به طور مؤثر آن را با داروهای بدون نسخه (که بدون نسخه در دسترس هستند) درمان کنند.»
آکنه خفیف به این معنی است که ممکن است جوش‌های سر سیاه و سفید همراه با جوش‌های کوچک یا فقط جوش‌های کوچک داشته باشید.
اگر جوش‌های بزرگ و دردناکی دارید که عمیقاً در پوست شما نفوذ کرده است یا آکنه‌ای دارید که پس از پاک شدن، جای زخم آن باقی می‌ماند، باید برای درمان به یک متخصص پوست مراجعه کنید. محصولاتی که می‌توانید به صورت آنلاین یا در فروشگاه خریداری کنید بعید است که این نوع آکنه را به طور موثر درمان کنند.
دکتر ویلیامز می گوید: «اگر باردار هستید یا در تلاش برای باردار شدن هستید، قبل از درمان سرخود آکنه، با یک متخصص پوست مشورت کنید. برخی از درمان‌های آکنه که می‌توانید بدون نسخه بخرید، برای استفاده در دوران بارداری بی‌خطر نیستند.»
متخصصان پوست کدام درمان‌های بدون نسخه را برای آکنه بزرگسالان توصیه می‌کنند؟
به گفته جولی هارپر، همه چیز به ترکیب ماده‌های فعال در محصول مرتبط است.
نکته‌ای برای استفاده از محصولات آکنه: هنگام خرید محصولات ضد آکنه، لازم است محصولی را پیدا کنید که حاوی ماده فعالی باشد که می‌تواند به طور موثر نوع آکنه شما را درمان کند.
از آن محصول به مدت ۶ تا ۸ هفته استفاده کنید، مراقب باشید که محصول را طبق دستورالعمل استفاده کنید. در این مدت، محصول دیگری اضافه نکنید. استفاده از محصولی را که با آن شروع کرده‌اید متوقف نکنید.
مواد فعالی که دکتر هارپر و ویلیامز برای کمک به رفع آکنه‌های خفیف تا متوسط بزرگسالان توصیه می‌کنند:
آداپالن (Adapalene): یک نوع رتینوئید است که به پاکسازی جوش‌های سرسیاه، سرسفید و قرمز کمک می‌کند.
اسید آزلائیک (Azelaic acid): با آکنه درگیر شده و می‌تواند لکه‌های تیره‌ای که از آکنه به جا می‌ماند را محو کند.
بنزوئیل پراکسید (Benzoyl peroxide): این ضد آکنه به ویژه در درمان جوش‌های خفیف موثر است. در حالی که محصولاتی را خواهید یافت که حاوی ۱۰٪ بنزوئیل پراکسید هستند، بهتر است با محصولی شروع کنید که حاوی ۲.۵٪ باشد. این انتخاب به شما کمک می‌کند که از عوارض جانبی مانند خشکی پوست، تحریک آن و یا احساس سوزش جلوگیری کنید.
اسید سالیسیلیک (Salicylic acid): از آنجایی که منافذ را تمیز کرده و پوست را لایه برداری می‌کند، بهترین اثر را روی جوش‌های سرسفید و سرسیاه دارد.
چگونه از داروهای آکنه به بهترین شکل استفاده کنید
نتایجی که از محصولات به دست می‌آورید تا حدی به نحوه استفاده از آنها بستگی دارد.
دکتر هارپر می‌گوید: «لازم است که شما یک لایه نازک از داروی آکنه را روی کل ناحیه و نه فقط به محل لکه‌های آکنه‌تان بمالید. وقتی فقط روی آکنه‌ای که می‌بینید دارو می‌زنید، فقط همان آکنه را درمان می‌کنید. با استفاده از دارو بر روی تمام قسمت‌های پوست مستعد آکنه، آکنه‌های موجود را درمان کرده و از بروز جوش‌های بعدی جلوگیری می‌کنید.
چه زمانی باید انتظار دیدن نتایج داروهای آکنه را داشت
هنگام درمان آکنه، باید صبور باشید. داروی آکنه یک شبه کار نمی‌کند. همچنین باید دارو(ها) را به طور مداوم و طبق دستور استفاده کنید. دکتر هارپر می‌گوید اگر دارو برای شما موثر است، می‌توانید انتظار داشته باشید که موارد زیر را ببینید:
جوش های کمتر: 4 تا ۸ هفته
پاکسازی: 16 هفته پس از شروع دارو
درک این نکته مهم است که هیچ درمان آکنه‌ای برای همه یکسان عمل نمی‌کند. پوست هر کسی منحصر به فرد است.
چه کسی باید به متخصص پوست مراجعه کند؟
دکتر هارپر می‌گوید: «اگر بعد از هفته‌ها استفاده از محصول درمان آکنه به نتایج دلخواهتان نرسیدید، وقت آن است که به متخصص پوست خود مراجعه کنید. هدف ما کمک به شما برای پاکسازی آکنه است.»
دکتر ویلیامز می‌افزاید: «اگر بعد از حذف آکنه، لکه‌های تیره روی پوست خود می‌بینید، وقت آن است که به متخصص پوست مراجعه کنید.»
آن لکه‌های تیره که معمولاً در افرادی با رنگ پوست تیره‌تر ایجاد می‌شوند، هیپرپیگمانتاسیون پس از التهاب (PIH) نامیده می‌شوند. آنها نشان می‌دهند که آکنه باعث التهاب قابل توجهی شده است. هنگامی که التهاب خیلی زیاد باشد، درمانی که می‌توانید بدون نسخه بخرید معمولا نمی‌تواند به طور موثر آکنه را درمان کند. یک متخصص پوست می‌تواند برنامه‌ای درمانی توصیه کند که به پاک کردن آکنه و جلوگیری از ایجاد لکه‌های تیره کمک کند.
البته، لازم نیست قبل از مراجعه به متخصص پوست، حتما خودتان به درمان کردن آکنه‌هایتان بپردازید. دکتر هارپر خاطرنشان می‌کند: «هیچ وقت زمان اشتباهی برای مراجعه به متخصص پوست نیست.»
دکتر هارپر می‌گوید: «اگر می‌خواهید ابتدا خودتان آکنه خود را مدیریت کنید، خیلی هم خوب است، اما اگر در عرض چند ماه به پوست شفافی نرسیدید، لطفاً یک قرار ملاقات بگذارید. ما دوست داریم به شما کمک کنیم!»
