اگر حمام کردن فرزندتان اغلب یک چالش است، خوشحال خواهید شد که بدانید حمام روزانه ممکن است ضروری نباشد. اینکه هر چند وقت یکبار کودک شما به حمام نیاز دارد به سن و فعالیت کودک شما بستگی دارد.
این دستورالعملهای متخصصان پوست میتواند به شما کمک کند که بفهمید یک کودک ۶ ساله یا بیشتر چند وقت یکبار به حمام نیاز دارد. همچنین نکاتی از متخصصین پوست را خواهید یافت که میتواند به شما کمک کند:
- حمام را برای کودک در هر سنی سرگرم کننده کنید
- عادات سالم شستن دستها را به کودک خود بیاموزید
کودکان 6 تا 11 ساله: دستورالعمل هایی برای حمام کردن
اگر فرزند شما در این گروه سنی قرار دارد، حمام روزانه خوب است. با این حال، کودکان در این گروه سنی ممکن است نیازی به حمام روزانه نداشته باشند. کودکان 6 تا 11 ساله به این صورت نیاز به حمام دارند:
- حداقل یک یا دو بار در هفته
- هنگامی که آنها کثیف میشوند، مانند بازی در گل
- پس از قرار گرفتن در یک استخر، دریاچه، اقیانوس یا دیگر مخازن آبی
- زمانی که عرق میکنند یا بدنشان بو میدهد
- در صورت درمان بیماری پوستی، هر چند وقت یکبار توسط متخصص پوست تجویز میشود
نوجوانان: دستورالعملهایی برای حمام کردن
خوشبختانه، بیشتر بچهها پس از رسیدن به سن بلوغ، میخواهند روزانه حمام کنند. متخصصان پوست به والدین میگویند که به محض شروع بلوغ، کودکان باید:
- روزانه دوش بگیرند یا حمام کنند
- صورت آنها را دو بار در روز بشویید تا چربی و آلودگی پاک شود
- بعد از شنا، ورزش کردن یا تعریق شدید، حمام یا دوش بگیرید
چگونه زمان حمام را سرگرم کننده کنیم
با مفرح کردن حمام کردن، کودکان اغلب شروع به لذت بردن از آن میکنند. حمام کردن زمانی میتواند سرگرم کننده باشد که شرایط زیر فراهم باشد:
- با اسباب بازی مورد علاقه (ضد آب) بازی کنند
- به داستانهای مورد علاقه گوش دهند
- کتابی را برایشان بخوانید که مخصوص قرار گرفتن در وان حمام است
- با ماجراجویی که برای سرگرم کردن زمان حمام ایجاد میکنید، از آن لذت ببرند
نحوه آموزش عادات شستشوی صحیح دست
اهمیت شستوشوی مکرر دستها قابل چشم پوشی نیست. کودکان باید قبل از غذا دستهای خود را بشویند. شستن دستها نیز پس از استفاده از حمام، دست در بینی کردن و لمس حیوانات خانگی و سایر حیوانات ضروری است.
شما میتوانید با آموزش این مراحل به کودک خود کمک کنید تا عادات صحیح شستن دستها را در آنها به وجود بیاورید:
- دست ها را با آب تمیز و گرم خیس کنید.
- صابون بزنید، دستها را به هم بمالید تا کف کند. کف باید در تمام دستها و بین انگشتان باشد.
- مالش را حدود 20 ثانیه ادامه دهید. برای کمک به کودکان کوچکتر در شمارش زمان، میتوانید از آنها بخواهید که “تولدت مبارک” را دو بار برای شما بخوانند.
- با آب گرم و جاری بشویید.
- دستها را روی یک حوله تمیز خشک کنید.











