هنگام ایجاد یک روتین مراقبت از پوست، مهم است که به یاد داشته باشید که محصولات برای موثر بودن نیازی به گران بودن ندارند. اتخاذ یک رویکرد ساده و سه مرحله‌ای که شامل پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت از پوست شما می‌شود، می‌تواند به کاهش هزینه‌های مراقبت از پوست و حفظ سلامت پوست کمک کند.

محدود کردن تعداد محصولاتی که استفاده می‌کنید نیز می‌تواند کمک کننده باشد، زیرا استفاده از چندین محصول مختلف می‌تواند پرهزینه باشد. همچنین می‌تواند پوست شما را تحریک کند و باعث ایجاد علائم پیری بیشتر شود.

علاوه بر ساده کردن رویکرد خود، این نکات را از متخصصان پوست دارای صلاحیت به کار بگیرید. باهوش باشید و هزینه‌هایتان را مدیریت کنید:

1. قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست و قبل از رفتن به رختخواب پوست خود را تمیز کنید. یک پاک کننده ملایم کثیفی، چربی و مواد زائد را از بین می‌برد و به جلوگیری از مسدود شدن منافذ و جوش کمک می‌کند. برای جلوگیری از تحریک، شستشوی صورت را به دو بار در روز و بعد از تعریق محدود کنید.
2. با استفاده از مرطوب کننده بر روی پوست مرطوب، بیشترین بهره را از آن ببرید. مرطوب کننده آب را در پوست شما نگه می‌دارد و به آن کمک می‌کند روشن‌تر و جوان‌تر به نظر برسد. به یاد داشته باشید که صورت، بدن و لب‌های خود را مرطوب کنید، حتی اگر پوست چرب دارید.
3. برای کمک به جلوگیری از چین و چروک، لکه‌های ناشی از افزایش سن و سرطان پوست از ضدآفتاب استفاده کنید. چه در سایه باشید، چه لباس‌های محافظ در برابر آفتاب بپوشید یا از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید، محافظت از آفتاب بخش مهمی از مراقبت روزانه پوست شما است. کرم ضد آفتاب را روی تمام پوستی که با لباس پوشانده نشده است بمالید.
4. استفاده از محصولات دو کاره مانند مرطوب کننده با ضدآفتاب را در نظر بگیرید. اطمینان حاصل کنید که کرم ضدآفتاب‌تان طیف وسیعی از اشعه‌ها را سد می‌کند (broad-spectrum) و دارای SPF 30 یا بالاتر است و به یاد داشته باشید که هر دو ساعت یکبار یا بعد از شنا یا عرق کردن مجدداً از آن استفاده کنید.
5. برچسب را بخوانید. به دنبال محصولاتی ویژه نوع پوست خود باشید که عبارت «غیر کومدوژنیک» یا «منافذ را مسدود نمی‌کند» بر آن نوشته شده باشد.
6. استفاده از وازلین را در نظر بگیرید. این محصول ارزان قیمت می‌تواند چندین کاربرد از جمله مرطوب کردن پوست و ناخن‌های خشک و درمان آسیب‌های جزئی داشته باشد.

برای به حداکثر رساندن نتایج و به حداقل رساندن تحریک‌های احتمالی، محصولاتی را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما بهترین عملکرد را دارند.

انواع پوست

• پوست حساس ممکن است پس از استفاده از محصول دچار حس گزش یا سوزش شود.
• پوست معمولی شفاف است و حساس نیست.
• پوست خشک، پوسته پوسته، خارش دار یا زبر است.
• پوست های چرب، براق و چرب است.
• پوست مختلط در برخی نواحی خشک و در برخی دیگر چرب است.

اگر در مورد نوع پوست خود مطمئن نیستید، قبل از شروع هر گونه مراقبت از پوست، با یک متخصص پوست دارای مجوز و صلاحیت صحبت کنید.

این مطلب برگرفته از وبسایت معتبر آکادمی پوست آمریکا (AAD) است.