پیری ناشی از نور

تابش مکرر نور خورشید می‌تواند به ایجاد چین‌وچروک و لکه‌های آفتابی کمک کند. راهنمای انجمن متخصصان پوست آمریکا نقش پرتوهای فرابنفش را در آسیب پوست توضیح می‌دهد. محافظت در برابر آفتاب را فقط به روزهای آفتابی یا زمان آفتاب‌سوختگی محدود نکنید.

در یک کارآزمایی تصادفی، مصرف روزانه ضدآفتاب طی چهار سال و نیم با احتمال کمتر پیشرفت پیری پوست همراه بود. احتمال پیشرفت در گروه مصرف روزانه، ۲۴ درصد کمتر از گروهی بود که ضدآفتاب را به انتخاب خود مصرف می‌کردند. این عدد به معنای ۲۴ درصد جوان‌ترشدن پوست یا توقف کامل پیری نیست.

ضدآفتابی با طیف گسترده، SPF ۳۰ یا بالاتر و مقاومت در برابر آب انتخاب کنید. راهنمای انجمن متخصصان پوست آمریکا همین ویژگی‌ها را توصیه می‌کند. در فضای باز، تقریباً هر دو ساعت و پس از شنا یا تعریق، ضدآفتاب را تجدید کنید. برای بررسی گزینه‌ها می‌توانید دسته محصولات مراقبت پوست را ببینید.

درمان ممکن است بعضی نشانه‌های آسیب ناشی از نور را کاهش دهد، اما بازگشت کامل پوست به وضعیت پیشین تضمین‌شده نیست. مرور شواهد رتینوئیدها پشتوانه بالینی ترتینوئین را بررسی کرده است. انتخاب درمان به نشانه غالب، میزان تحمل پوست و ارزیابی پزشک بستگی دارد. محافظت در برابر آفتاب را در کنار درمان ادامه دهید.

مرور نظام‌مند کارآزمایی‌ها بهبود بعضی نشانه‌های پیری ناشی از نور را با ترتینوئین موضعی گزارش کرده است. این نتیجه به معنای پاسخ یکسان همه افراد نیست. پزشک باید غلظت و برنامه مصرف را تعیین کند. خشکی، قرمزی و پوسته‌ریزی نیز از عوارض احتمالی این دارو هستند.

زمان پاسخ به شرایط پوست، فرمول دارو و برنامه درمان بستگی دارد. مدت درمان در مطالعات این مرور از سه تا ۲۴ ماه متفاوت بوده است. مدت مطالعه را نباید با زمان قطعی شروع نتیجه یکسان دانست. برای رسیدن به نتیجه سریع‌تر، غلظت یا دفعات مصرف را خودسرانه افزایش ندهید.

قرمزی، خشکی، پوسته‌ریزی و سوزش از عوارض احتمالی ترتینوئین هستند. مرور بالینی رتینوئیدها تحریک پوست را از محدودیت‌های مصرف این ترکیبات می‌داند. شروع تدریجی درمان و استفاده از مرطوب‌کننده مناسب ممکن است تحمل پوست را بهتر کند. اگر واکنش شدید یا ماندگار بود، مصرف را متوقف کنید و با پزشک تماس بگیرید.

رتینول و ترتینوئین از نظر اثر و پشتوانه پژوهشی هم‌ارز نیستند. مرور شواهد رتینوئیدها محدودیت مطالعات مستقل درباره بعضی فرآورده‌های آرایشی را توضیح می‌دهد. درصد درج‌شده روی محصول به‌تنهایی قدرت آن را مشخص نمی‌کند. شواهد مربوط به رتینول را نیز نباید مستقیماً به رتینیل پالمیتات تعمیم داد.

مطالعات محدودی، آداپالن ۰٫۳ درصد را برای پیری ناشی از نور بررسی کرده‌اند. مرور آداپالن یکی از مطالعات انجام‌شده روی زنان شیلیایی را گزارش می‌کند. این منبع به‌تنهایی برابری آداپالن با ترتینوئین را ثابت نمی‌کند. برای انتخاب این دارو با متخصص پوست مشورت کنید.

برخی مطالعات، بهبود ویژگی‌های پوست را با ویتامین C موضعی گزارش کرده‌اند. بااین‌حال، مرور کاربردهای ویتامین C جای کارآزمایی مستقل درباره هر محصول را نمی‌گیرد. شکل ماده، پایداری و فرمولاسیون محصول در ارزیابی آن اهمیت دارند. شواهد موجود، اثر یکسان همه سرم‌های ویتامین C را تأیید نمی‌کنند.

گلیکولیک اسید ممکن است به کاهش زبری پوست کمک کند، اما می‌تواند باعث تحریک و افزایش حساسیت پوست به آفتاب نیز شود. راهنمای ایمنی آلفا هیدروکسی اسیدها بر محافظت در برابر آفتاب هنگام مصرف و تا یک هفته پس از قطع آن تأکید می‌کند. برای لایه‌برداری قوی، به متخصص پوست مراجعه کنید.

یک مرور ظام‌مند پنج مطالعه با مجموع ۲۱۰ بیمار را درباره لایه‌برداری با تری‌کلرواستیک اسید بررسی کرده است. این مطالعات بهبودهایی را گزارش کرده‌اند، اما تعداد و حجم آن‌ها محدود بوده است. سوزش و تغییر رنگ از عوارض احتمالی هستند. پزشک باید ماده و عمق لایه‌برداری را متناسب با شرایط پوست انتخاب کند.

لیزر فرکشنال برای بهبود بعضی نشانه‌های پیری پوست استفاده می‌شود. مرور مطالعات مقایسه‌ای لیزر برتری روشن روش‌های تخریبی را نسبت به روش‌های غیرتخریبی نشان نداده است. این نتیجه به معنای یکسان‌ بودن همه دستگاه‌ها و تنظیمات نیست. انتخاب روش مناسب به ارزیابی متخصص پوست نیاز دارد.

تغییر رنگ پوست، قرمزی طولانی‌مدت، عفونت و ایجاد جای زخم از عوارض احتمالی درمان‌های لیزری هستند. میزان خطر به نوع روش و ویژگی‌های پوست بستگی دارد. درباره احتمال تیرگی پس از التهاب و مراقبت‌های پس از درمان با پزشک گفت‌وگو کنید. برای پیش‌بینی خطر، تنها به تبلیغات دستگاه تکیه نکنید.

مرور میکرونیدلینگ کاربرد این روش را برای خطوط و بافت پوست بررسی کرده است. این مرور روایی به‌تنهایی اثربخشی قطعی میکرونیدلینگ برای پیری ناشی از نور را ثابت نمی‌کند. قرمزی، تورم و تغییر رنگ از عوارض احتمالی هستند. این روش را به افراد آموزش‌دیده و محیط مناسب محدود کنید.

اطلاعات موجود در این پرونده برای توصیه مزوتراپی ویتامین C در پیری ناشی از نور کافی نیست. مزوتراپی تزریقی را نباید با میکرونیدلینگ همراه با سرم یکسان دانست. اجماع مزوتراپی نیز جای مطالعه اثربخشی هر ماده و کاربرد را نمی‌گیرد. پیش از انتخاب این روش، درباره شواهد و خطرهای آن از پزشک توضیح بخواهید.

مرور اولتراسوند متمرکز بیشتر سفت‌شدن پوست صورت را بررسی کرده است. بنابراین، نباید نتایج آن را به رفع زبری، لکه‌ها یا همه خطوط ریز تعمیم داد. اگر افتادگی پوست نگرانی اصلی شما نیست، درباره تناسب این روش با متخصص پوست مشورت کنید.

در مطالعه کوچک موجود در پرونده، بهبود پیری ناشی از نور عمدتاً خفیف گزارش شده است. این نتیجه برای پیش‌بینی پاسخ همه افراد کافی نیست. اگر پوستتان حساس، ملتهب یا تحت درمان است، پیش از انجام روش با پزشک مشورت کنید.

اطلاعات ایمنی رتینوئیدهای موضعی در بارداری محدود است؛ به همین دلیل، پرهیز از مصرف آن‌ها توصیه می‌شود. مطالعه گروهی کشورهای شمال اروپا افزایش خطر ناهنجاری عمده را در مواجهه بررسی‌شده گزارش نکرده است. این یافته به معنای توصیه به مصرف نیست. در دوران بارداری یا هنگام تلاش برای باردار شدن، درباره جایگزین مناسب با پزشک مشورت کنید.

درمان، نیاز به پیشگیری از آسیب تازه را از بین نمی‌برد. بعضی محصولات نیز ممکن است پوست را تحریک کنند یا حساسیت آن را به آفتاب افزایش دهند. راهنمای آلفا هیدروکسی اسیدها استفاده از ضدآفتاب، پوشش محافظ و کاهش تماس با آفتاب را توصیه می‌کند. مراقبت‌های همراه با ترتینوئین را نیز مطابق نظر پزشک ادامه دهید.