PIE یا قرمزی پس از التهاب، نوعی لک قرمز یا صورتی است که بعد از بهبود جوش یا آسیب پوستی باقی می‌ماند. این قرمزی ناشی از آسیب دیدگی و گشاد شدن مویرگ‌های ظریف خونی در ناحیه ملتهب است. زمانی که پوست در حال ترمیم است، افزایش جریان خون ضروری است، اما گاهی این پرخونی بیش از حد طول می‌کشد و به صورت لک‌های قرمز ماندگار دیده می‌شود.

ساده‌ترین راه تشخیص، آزمایش فشار با یک شیشه شفاف است (دیاسکوپی). اگر روی لک فشار دهید و قرمزی موقتاً محو یا سفید شد، PIE است؛ اما اگر لک قهوه‌ای یا خاکستری بود و با فشار تغییر رنگ نداد، PIH است. PIE بیشتر در پوست‌های روشن‌تر دیده می‌شود و ناشی از عروق خونی است، در حالی که PIH در پوست‌های تیره‌تر شایع‌تر است.

PIE معمولاً بین ۳ تا ۱۲ ماه به‌طور طبیعی محو می‌شود، اما در موارد شدیدتر ممکن است تا ۲۴ ماه یا بیشتر باقی بماند. مدت زمان بهبودی به عوامل مختلفی مانند شدت التهاب اولیه، نوع پوست، سن و میزان محافظت از آفتاب بستگی دارد. موارد خفیف ممکن است در ۴ تا ۶ هفته بهبود یابند. استفاده از درمان‌های مناسب می‌تواند این فرآیند را تا نصف کاهش دهد.

بله، قطعاً. اشعه UV باعث گشاد شدن عروق خونی و افزایش جریان خون در پوست می‌شود که قرمزی را واضح‌تر می‌کند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مدت ماندگاری PIE را به‌طور قابل توجهی افزایش می‌دهد و ممکن است حتی باعث تبدیل PIE به PIH نیز شود. بنابراین استفاده روزانه از ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر، حتی در روزهای ابری، یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کنترل این مشکل است.

لیزر PDL (Pulsed Dye Laser) با طول موج ۵۹۵ نانومتر، استاندارد طلایی برای درمان PIE محسوب می‌شود. این لیزر به‌طور اختصاصی هموگلوبین داخل عروق خونی گشاد شده را هدف قرار می‌دهد و آن‌ها را منهدم می‌کند. بررسی سیستماتیک نشان می‌دهد که اکثر بیماران بعد از ۲ تا ۴ جلسه درمان، بهبود قابل توجهی را تجربه می‌کنند.

نیاسینامید یک ترکیب ضدالتهابی قوی است که با تقویت سد دفاعی پوست و کاهش واسطه‌های التهابی، به محو شدن قرمزی کمک می‌کند. استفاده منظم نیاسینامید در غلظت ۵ تا ۱۰ درصد، علاوه بر کاهش قرمزی، به تنظیم تولید سبوم و جلوگیری از ایجاد جوش‌های جدید نیز کمک می‌کند. این ماده برای اکثر انواع پوست ایمن است و نتایج معمولاً بعد از ۴ تا ۸ هفته استفاده مشهود می‌شود.

بله، رتینوئیدها می‌توانند مفید باشند، اما باید با احتیاط شروع کنید. رتینوئیدها با افزایش سرعت بازسازی سلولی و ضخیم کردن اپیدرم، دیده‌شدن عروق زیرین را کاهش می‌دهند. اما در ابتدای استفاده، ممکن است تحریک و قرمزی موقت ایجاد شود، بنابراین بهتر است یک شب در میان شروع کنید و همراه با مرطوب‌کننده مناسب استفاده نمایید. ترکیب رتینوئید با آزلائیک اسید یا نیاسینامید نتایج بهتری دارد.

هر دو ترکیب ضدالتهابی هستند، اما مکانیسم عملشان متفاوت است. آزلائیک اسید علاوه بر کاهش التهاب، خاصیت ضدمیکروبی نیز دارد و به درمان همزمان آکنه فعال کمک می‌کند. نیاسینامید ملایم‌تر و مناسب‌تر برای پوست‌های حساس است، در حالی که آزلائیک اسید ممکن است در ابتدا باعث سوزش خفیف شود. می‌توانید هر دو را به‌صورت همزمان استفاده کنید.

این کاملاً طبیعی است. ورزش باعث افزایش جریان خون و گرم شدن بدن می‌شود که عروق خونی را گشاد می‌کنند و PIE موقتاً واضح‌تر به نظر می‌رسد. این قرمزی شدن موقتی است و بعد از سرد شدن بدن، به حالت عادی برمی‌گردد. همچنین مصرف غذاهای تند، گریه کردن یا قرار گرفتن در محیط گرم نیز همین اثر را دارند.

بله، اما نوع و فرم آن مهم است. ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود به کاهش التهاب کمک می‌کند، اما فرم‌های اسیدی (L-Ascorbic Acid) ممکن است باعث تحریک شوند. برای پوست‌های مستعد قرمزی، از فرم‌های پایدارتر و ملایم‌تر مانند Sodium Ascorbyl Phosphate یا Magnesium Ascorbyl Phosphate استفاده کنید. این فرم‌ها در کاهش التهاب و روشن کردن پوست بدون ایجاد تحریک، مؤثرتر هستند.

عوامل مختلفی ممکن است باعث ماندگاری طولانی‌مدت PIE شوند، از جمله التهاب مزمن، عدم محافظت کافی از آفتاب، استفاده از محصولات تحریک‌کننده یا زمینه ژنتیکی. در برخی افراد، PIE می‌تواند تا ۱۲ تا ۲۴ ماه یا حتی بیشتر ماندگار باشد. اگر آکنه هنوز فعال است، هر جوش جدید می‌تواند قرمزی را تداوم بخشد. در چنین مواردی، مراجعه به متخصص پوست و استفاده از درمان‌های عروقی مانند لیزر PDL توصیه می‌شود.

میکرونیدلینگ معمولی ممکن است PIE را بدتر کند، زیرا با ایجاد تروما، التهاب و قرمزی را تشدید می‌کند. اما میکرونیدلینگ با فرکانس رادیویی (RF Microneedling) می‌تواند مؤثر باشد. این روش با ایجاد حرارت کنترل‌شده در عمق پوست، باعث بسته شدن عروق اضافی می‌شود و برای افرادی که همزمان با PIE دارای اسکار فرورفته هستند، بسیار مناسب است. حتماً با یک متخصص مجرب مشورت کنید.

اسید ترانگزامیک یک ترکیب ضدالتهابی و ضدعروقی است که اصولاً برای کنترل خونریزی استفاده می‌شود، اما در مطالعات اخیر اثرات مثبت آن بر قرمزی پوست نیز اثبات شده است. تحقیقات علمی نشان می‌دهند که استفاده موضعی این ماده در غلظت ۲ تا ۵ درصد، با کاهش نفوذپذیری عروق و التهاب، به محو شدن PIE کمک می‌کند.

مهم‌ترین اقدام، اجتناب از فشار دادن یا خراشیدن جوش‌ها است، زیرا این کار التهاب و آسیب عروقی را تشدید می‌کند. بلافاصله پس از کنترل جوش فعال، از محصولات ضدالتهابی استفاده کنید. همچنین مراقبت از سد دفاعی پوست با مرطوب‌کننده‌های حاوی سرامید، استفاده روزانه از ضدآفتاب و اجتناب از محصولات تحریک‌کننده، خطر ایجاد PIE را کاهش می‌دهد.

بله، کافئین یک منقبض‌کننده طبیعی عروق است که می‌تواند به کاهش موقت قرمزی کمک کند. کافئین با باریک کردن عروق خونی، جریان خون را کاهش داده و قرمزی را کمتر قابل مشاهده می‌کند. سرم‌های حاوی کافئین می‌توانند به‌عنوان مکمل سایر درمان‌ها استفاده شوند، اما اثر آن‌ها موقتی است و برای نتایج بلندمدت باید با سایر ترکیبات ضدالتهابی ترکیب شوند.

خیر، PIE بیشتر در پوست‌های روشن‌تر (تایپ فیتزپاتریک I تا III) دیده می‌شود، زیرا عروق خونی در این پوست‌ها واضح‌تر هستند. افراد با پوست‌های تیره‌تر، بیشتر مستعد PIH (لک‌های قهوه‌ای) هستند تا PIE، زیرا پاسخ التهابی پوست آن‌ها به افزایش ملانین منجر می‌شود نه قرمزی عروقی. البته ممکن است هر دو نوع به‌طور همزمان وجود داشته باشند که به درمان ترکیبی نیاز دارد.

بریمونیدین یک درمان موقت است که فقط ظاهر قرمزی را برای چند ساعت کاهش می‌دهد، نه درمان دائمی. این ژل با انقباض عروق خونی، قرمزی را به‌طور موقت محو می‌کند. اثر آن بعد از ۳۰ دقیقه شروع شده و تا ۱۲ ساعت ادامه دارد، اما بعد از آن قرمزی برمی‌گردد. این محصول اصولاً برای روزاسه طراحی شده و برای استفاده طولانی‌مدت در PIE مناسب نیست، اما می‌تواند برای رویدادهای خاص گزینه خوبی باشد.

لیزر PDL معمولاً موثرتر است، زیرا به‌طور اختصاصی عروق خونی را هدف قرار می‌دهد، در حالی که IPL (نور پالسی شدید) یک دستگاه همه‌کاره است. PDL برای موارد شدید PIE با رنگ بنفش، نتایج بهتری دارد و نیاز به جلسات کمتری (۲-۳ جلسه) دارد. IPL برای قرمزی‌های پراکنده و خفیف مناسب‌تر و هزینه کمتری دارد، اما ممکن است به جلسات بیشتری نیاز باشد.

برخی از ماسک‌های ورقه‌ای حاوی ترکیبات ضدالتهابی مانند سنتلا آسیاتیکا، آلوئه‌ورا یا نیاسینامید می‌توانند به عنوان درمان تسکین‌دهنده استفاده شوند، اما اثر دائمی ندارند. این ماسک‌ها بیشتر به مرطوب کردن و آرام کردن پوست کمک می‌کنند و باید به عنوان مکمل یک روتین درمانی اصلی (سرم + کرم) استفاده شوند نه جایگزین آن. استفاده هفتگی ۱-۲ بار می‌تواند مفید باشد.

اگر PIE بعد از ۶ ماه استفاده منظم از درمان‌های خانگی (نیاسینامید، آزلائیک اسید، ضدآفتاب) هیچ بهبودی نشان نداد یا حتی بدتر شد، زمان مراجعه به متخصص پوست است. همچنین اگر قرمزی همراه با درد، خونریزی، تورم یا تغییر شکل باشد، حتماً باید فوراً معاینه شوید. متخصص می‌تواند گزینه‌های تخصصی‌تری مانند لیزر PDL، میکرونیدلینگ RF یا درمان‌های ترکیبی را به شما پیشنهاد دهد.