لاکتیک اسید؛ همه چیز درباره‌ای این لایه بردار ملایم

معرفی جامع

اسید لاکتیک (Lactic Acid) یکی از معروف‌ترین و پرکاربردترین آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) است که به طور طبیعی در محصولات لبنی مانند شیر و همچنین در فرآیندهای تخمیر مواد قندی به دست می‌آید. این اسید یکی از اصلی‌ترین ترکیبات مورد استفاده در محصولات مراقبت از پوست است و به دلیل قدرت لایه‌برداری ملایم و خواص مرطوب‌کنندگی، به ویژه برای پوست‌های حساس و مستعد خشکی مناسب می‌باشد.

این اسید به دلیل مولکول‌های بزرگ‌تر نسبت به سایر AHAها مانند اسید گلیکولیک (Glycolic Acid)، با ملایمت بیشتری به لایه‌های سطحی پوست نفوذ می‌کند و به جداسازی سلول‌های مرده کمک می‌کند. این ویژگی باعث می‌شود که استفاده از اسید لاکتیک، خطر تحریکات پوستی کمتری داشته باشد و برای افرادی که تحمل پوست آن‌ها نسبت به مواد قوی‌تر کمتر است، گزینه‌ای ایده‌آل باشد.

علاوه بر خاصیت لایه‌برداری، اسید لاکتیک نقش مهمی در حفظ رطوبت طبیعی پوست ایفا می‌کند. این ماده با تنظیم سطح pH پوست، باعث افزایش جذب رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست می‌شود. این ویژگی‌ها به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک کرده و از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌کند.

اسید لاکتیک به دلیل خواص روشن‌کنندگی و یکنواخت‌کنندگی رنگ پوست، در درمان هایپرپیگمانتاسیون، لکه‌های ناشی از آفتاب، ملاسما و جای جوش‌ها کاربرد دارد. این ماده با تحریک تولید کلاژن، به کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی نیز کمک می‌کند و در نتیجه پوست را جوان‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهد.

این ترکیب معمولاً در محصولات مختلفی از جمله سرم‌ها، کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های صورت یافت می‌شود و می‌تواند در روتین‌های روزانه مراقبت از پوست برای افزایش شفافیت و درخشندگی پوست مورد استفاده قرار گیرد. همچنین، ترکیب آن با سایر مواد فعال مانند نیاسینامید، هیالورونیک اسید و سرامیدها می‌تواند اثرات آن را تقویت کند و تجربه‌ای کامل‌تر از مراقبت از پوست ارائه دهد.

سازگاری اسید لاکتیک با پوست

پوست‌های چرب و مختلط

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به دلیل خاصیت لایه‌برداری ملایم و کنترل تولید چربی، برای پوست‌های چرب و مختلط بسیار مناسب است. این ماده با پاکسازی منافذ و کاهش تجمع چربی و سلول‌های مرده، به پیشگیری از ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک می‌کند. همچنین، اسید لاکتیک با کنترل ترشح سبوم، ظاهر براق و چرب پوست را کاهش می‌دهد و به متعادل‌سازی چربی پوست کمک می‌کند.

پوست‌های خشک

برای پوست‌های خشک، اسید لاکتیک (Lactic Acid) یک انتخاب ایده‌آل است. این ماده علاوه بر لایه‌برداری ملایم، به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند. اسید لاکتیک با تنظیم سطح pH و تقویت سد دفاعی پوست، از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌کند. استفاده منظم از این ماده به افزایش لطافت و نرمی پوست‌های خشک و حساس کمک کرده و از خشکی و ترک خوردگی آن‌ها جلوگیری می‌کند.

پوست‌های حساس

پوست‌های حساس معمولاً به مواد لایه‌بردار واکنش نشان می‌دهند، اما اسید لاکتیک (Lactic Acid) به دلیل ملایمت بیشتر خود، یک گزینه مناسب برای این نوع پوست‌ها است. این ماده با لایه‌برداری ملایم و خاصیت مرطوب‌کنندگی، به بهبود بافت و ظاهر پوست‌های حساس کمک می‌کند بدون اینکه باعث تحریک یا قرمزی شدید شود. توصیه می‌شود از غلظت‌های پایین‌تر این ماده برای شروع استفاده شود و سپس به تدریج میزان استفاده افزایش یابد.

پوست‌های معمولی

افرادی که پوست معمولی دارند، می‌توانند از اسید لاکتیک (Lactic Acid) به عنوان یک لایه‌بردار و مرطوب‌کننده در روتین روزانه خود استفاده کنند. این ماده به بهبود بافت، افزایش درخشندگی و یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کند و ظاهر کلی پوست را شاداب‌تر و لطیف‌تر می‌سازد. استفاده منظم از اسید لاکتیک می‌تواند به کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی کمک کند.

پوست‌های دارای آکنه

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به دلیل خاصیت لایه‌برداری و کنترل چربی، برای پوست‌های مستعد آکنه نیز مفید است. این ماده با پاکسازی منافذ و کاهش تجمع چربی و سلول‌های مرده، به جلوگیری از ایجاد جوش‌ها و التهابات پوستی کمک می‌کند. با این حال، توصیه می‌شود در صورت استفاده همزمان با درمان‌های قوی‌تر ضد آکنه مانند بنزوئیل پراکسید یا رتینوئیدها، با احتیاط عمل شود تا از تحریکات شدید جلوگیری شود.

مقایسه با ترکیبات مشابه

اسید گلیکولیک (Glycolic Acid)

اسید گلیکولیک یکی از آلفا هیدروکسی اسیدهای (AHA) قوی است که از نیشکر استخراج می‌شود. این ماده به دلیل داشتن مولکول‌های کوچکتر نسبت به اسید لاکتیک (Lactic Acid)، توانایی نفوذ بیشتری به لایه‌های عمقی پوست دارد و اثرات لایه‌برداری قوی‌تری ایجاد می‌کند. با این حال، اسید گلیکولیک می‌تواند برای پوست‌های حساس تحریک‌کننده باشد و باعث خشکی و قرمزی شود. در مقابل، اسید لاکتیک با اثرات ملایم‌تر و خاصیت مرطوب‌کنندگی، گزینه‌ای مناسب برای پوست‌های حساس و خشک به شمار می‌رود و از خشکی و التهاب جلوگیری می‌کند.

اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid)

اسید سالیسیلیک یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که برخلاف اسید لاکتیک (Lactic Acid)، در چربی حل می‌شود و به منافذ پوست نفوذ می‌کند. این ویژگی به اسید سالیسیلیک امکان می‌دهد که به طور موثرتر به درمان آکنه و کاهش ترشح چربی پوست کمک کند. در حالی که اسید لاکتیک با لایه‌برداری سطحی و افزایش رطوبت پوست، برای کاهش خطوط ریز و بهبود بافت پوست مفید است، اسید سالیسیلیک برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب‌تر است.

اسید ماندلیک (Mandelic Acid)

اسید ماندلیک یک آلفا هیدروکسی اسید با مولکول‌های بزرگ‌تر نسبت به اسید لاکتیک (Lactic Acid) است و به دلیل نفوذ کمتر، لایه‌برداری ملایم‌تری ارائه می‌دهد. این ماده از بادام تلخ به دست می‌آید و به طور خاص برای پوست‌های حساس و افرادی که تازه از AHAها استفاده می‌کنند، مناسب است. در حالی که اسید لاکتیک دارای خواص مرطوب‌کنندگی و روشن‌کنندگی پوست است، اسید ماندلیک برای کاهش لکه‌های تیره و یکنواخت کردن رنگ پوست گزینه‌ای مطلوب است.

اسید کوجیک (Kojic Acid)

اسید کوجیک یک ماده طبیعی است که از قارچ‌ها و تخمیر برخی مواد گیاهی به دست می‌آید و به کاهش تولید ملانین و روشن‌تر کردن رنگ پوست کمک می‌کند. این ماده بیشتر به عنوان یک روشن‌کننده پوست شناخته می‌شود و برای درمان لکه‌های تیره و هایپرپیگمانتاسیون مفید است. اسید لاکتیک (Lactic Acid) در کنار خاصیت روشن‌کنندگی، اثرات لایه‌برداری و مرطوب‌کنندگی نیز دارد، و ترکیب این دو ماده می‌تواند به طور همزمان به بهبود بافت و روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک کند.

اسید هیالورونیک (Hyaluronic Acid)

اسید هیالورونیک یک ماده آبرسان طبیعی است که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و به نرمی و لطافت آن می‌افزاید. برخلاف اسید لاکتیک (Lactic Acid) که به عنوان لایه‌بردار عمل می‌کند، اسید هیالورونیک مستقیم در لایه‌برداری نقش ندارد، اما می‌تواند اثرات خشکی احتمالی ناشی از لایه‌برداری با اسید لاکتیک را کاهش دهد. استفاده از این دو ماده به صورت همزمان، ترکیبی ایده‌آل برای حفظ رطوبت و افزایش شادابی و سلامت پوست به شمار می‌رود.

روش‌ استفاده از اسید لاکتیک

استفاده در روتین شبانه

به دلیل خاصیت لایه‌برداری اسید لاکتیک (Lactic Acid)، بهترین زمان برای استفاده از آن در روتین شبانه است. پس از پاکسازی صورت، از یک تونر یا سرم حاوی اسید لاکتیک استفاده کنید. سپس از یک مرطوب‌کننده غنی استفاده نمایید تا از خشکی و تحریکات پوستی جلوگیری شود. توجه داشته باشید که در همان شب از سایر محصولات لایه‌بردار مانند رتینول استفاده نکنید تا از تحریکات پوستی جلوگیری شود.

استفاده به عنوان ماسک لایه‌بردار

محصولات حاوی اسید لاکتیک با غلظت بالا (بین ۵٪ تا ۱۵٪) معمولاً به عنوان ماسک یا لایه‌بردار شیمیایی در خانه یا کلینیک‌های زیبایی استفاده می‌شوند. این محصولات را می‌توان یک یا دو بار در هفته، بسته به تحمل پوست، روی پوست خشک و تمیز استفاده کرد و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب ولرم شستشو داد. این روش به بهبود بافت و روشن شدن پوست کمک می‌کند.

استفاده موضعی برای درمان نقاط خاص

اگر مشکل خاصی مانند لکه‌های تیره، هایپرپیگمانتاسیون یا جای جوش دارید، می‌توانید از محصولات حاوی اسید لاکتیک به صورت موضعی روی این نقاط استفاده کنید. بهتر است این محصولات را شب‌ها و تنها بر روی ناحیه مورد نظر استفاده کنید و سپس از یک مرطوب‌کننده ملایم استفاده نمایید.

استفاده در ترکیب با دیگر مواد فعال

برای افزایش اثربخشی و جلوگیری از تحریکات، می‌توانید اسید لاکتیک (Lactic Acid) را با ترکیباتی مانند نیاسینامید یا سرامیدها ترکیب کنید. این ترکیبات به کاهش تحریکات، تقویت سد دفاعی پوست و بهبود رطوبت کمک می‌کنند. این روش به ویژه برای پوست‌های حساس توصیه می‌شود.

نکات مهم در استفاده

حتماً از ضدآفتاب با SPF بالا در طول روز پس از استفاده از اسید لاکتیک استفاده کنید، زیرا این ماده حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش می‌دهد.
از مصرف همزمان اسید لاکتیک با سایر لایه‌بردارهای شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک یا رتینول خودداری کنید تا از تحریکات پوستی جلوگیری شود.
در صورت بروز قرمزی، سوزش یا تحریک شدید، مصرف را متوقف کرده و با متخصص پوست مشورت کنید.

ترکیبات مکمل

نیاسینامید (Niacinamide)

نیاسینامید یک فرم ویتامین B3 است که خواص ضدالتهابی و تقویت‌کننده سد دفاعی پوست دارد. این ماده به کاهش تحریکات و قرمزی پوست ناشی از استفاده از اسید لاکتیک (Lactic Acid) کمک می‌کند و همزمان به بهبود بافت و روشن‌تر شدن پوست کمک می‌نماید. ترکیب نیاسینامید با اسید لاکتیک می‌تواند اثرات لایه‌برداری و مرطوب‌کنندگی را تقویت کند و به افزایش شفافیت و یکنواختی پوست منجر شود.

روش استفاده با هم

می‌توانید از نیاسینامید به عنوان سرم در روتین صبح و از اسید لاکتیک در روتین شب استفاده کنید. این ترتیب به کاهش احتمال تحریکات پوستی و افزایش اثربخشی هر دو ماده کمک می‌کند.

اسید هیالورونیک (Hyaluronic Acid)

اسید هیالورونیک یک ماده آبرسان قوی است که به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند. ترکیب آن با اسید لاکتیک (Lactic Acid) می‌تواند به کاهش خشکی و تحریکات احتمالی ناشی از لایه‌برداری کمک کند. این ترکیب، به ویژه برای پوست‌های خشک و حساس، یک ترکیب ایده‌آل برای آبرسانی و حفظ رطوبت طولانی‌مدت پوست است.

روش استفاده با هم

پس از استفاده از اسید لاکتیک به عنوان لایه‌بردار، از یک سرم یا کرم حاوی اسید هیالورونیک برای حفظ رطوبت و تسکین پوست استفاده کنید. این ترتیب از خشکی و تحریکات جلوگیری می‌کند و باعث نرمی و لطافت بیشتر پوست می‌شود.

سرامیدها (Ceramides)

سرامیدها چربی‌های طبیعی موجود در پوست هستند که به حفظ سد دفاعی پوست کمک می‌کنند. ترکیب آن‌ها با اسید لاکتیک (Lactic Acid) باعث تقویت سد دفاعی پوست و جلوگیری از خشکی و التهاب ناشی از لایه‌برداری می‌شود. این ترکیب به ویژه برای افرادی که پوست‌های حساس یا خشک دارند، مفید است و به حفظ رطوبت و سلامت پوست کمک می‌کند.

روش استفاده با هم

پس از استفاده از اسید لاکتیک، از کرم یا سرم حاوی سرامیدها استفاده کنید تا سد دفاعی پوست تقویت شود و از بروز خشکی و تحریک جلوگیری شود.

ویتامین C (Vitamin C)

ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به روشن شدن و یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کند. ترکیب آن با اسید لاکتیک (Lactic Acid) می‌تواند اثرات روشن‌کنندگی و ضدپیری پوست را تقویت کند. با این حال، استفاده همزمان این دو ماده ممکن است باعث تحریک پوست شود، بنابراین بهتر است آن‌ها را در زمان‌های مختلف استفاده کنید.

روش استفاده با هم

از ویتامین C در روتین صبح و اسید لاکتیک در روتین شب استفاده کنید. این ترتیب از تحریکات پوستی جلوگیری کرده و به بهبود شفافیت و یکنواختی رنگ پوست کمک می‌کند.

رتینول (Retinol)

رتینول یک مشتق ویتامین A است که به تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست کمک می‌کند. استفاده از اسید لاکتیک (Lactic Acid) در کنار رتینول می‌تواند به لایه‌برداری و تجدید سلولی موثرتر منجر شود. با این حال، استفاده همزمان این دو ماده ممکن است باعث تحریکات شدید شود و بهتر است آن‌ها را به صورت متناوب استفاده کنید.

روش استفاده با هم

در شب‌های متفاوت از این دو ماده استفاده کنید؛ به عنوان مثال، یک شب از اسید لاکتیک و شب بعد از رتینول استفاده کنید تا پوست زمان کافی برای بازسازی داشته باشد و از تحریکات جلوگیری شود.

عوارض جانبی و هشدارها

تحریک و قرمزی

استفاده از اسید لاکتیک (Lactic Acid) ممکن است در برخی افراد باعث تحریک و قرمزی پوست شود. این عارضه به ویژه در پوست‌های حساس و نازک بیشتر رخ می‌دهد. برای کاهش این مشکل، توصیه می‌شود از غلظت‌های پایین‌تر این ماده شروع کنید و به تدریج میزان استفاده را افزایش دهید. همچنین، استفاده از ترکیبات تسکین‌دهنده مانند نیاسینامید و سرامیدها می‌تواند به کاهش تحریکات کمک کند.

خشکی و لایه‌لایه شدن پوست

مصرف بیش از حد اسید لاکتیک می‌تواند باعث خشکی و لایه‌لایه شدن پوست شود. این عارضه به ویژه در پوست‌های خشک و مستعد خشکی بیشتر دیده می‌شود. برای جلوگیری از این مشکل، بهتر است پس از استفاده از اسید لاکتیک، حتماً از مرطوب‌کننده‌های قوی و آبرسان‌ها استفاده شود تا رطوبت پوست حفظ شود.

حساسیت به نور خورشید

اسید لاکتیک می‌تواند حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش دهد. این امر باعث می‌شود که پوست بیشتر در معرض آفتاب‌سوختگی و آسیب‌های ناشی از اشعه UV قرار گیرد. به همین دلیل، استفاده از ضدآفتاب با SPF بالا و محافظت فیزیکی مانند کلاه و عینک آفتابی در طول روز ضروری است.

سوزش و احساس سوزن سوزن شدن

در هنگام استفاده از اسید لاکتیک، ممکن است برخی افراد احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن خفیف در پوست خود داشته باشند. این امر طبیعی است و معمولاً بعد از چند دقیقه فروکش می‌کند. با این حال، اگر این علائم شدید یا طولانی‌مدت بود، بهتر است مصرف ماده را قطع کرده و با متخصص پوست مشورت کنید.

حساسیت پوستی

در موارد نادر، استفاده از اسید لاکتیک ممکن است باعث بروز حساسیت پوستی مانند خارش، تورم یا التهاب شدید شود. در صورت مشاهده این علائم، مصرف ماده را بلافاصله متوقف کرده و به متخصص پوست مراجعه کنید. انجام تست پچ قبل از استفاده گسترده از این ماده می‌تواند به شناسایی واکنش‌های آلرژیک احتمالی کمک کند.

احتیاطات هنگام استفاده

از استفاده اسید لاکتیک در نواحی حساس مانند اطراف چشم‌ها و لب‌ها خودداری کنید، زیرا این نواحی مستعد تحریک بیشتری هستند.
در دوران بارداری و شیردهی، قبل از استفاده از اسید لاکتیک با پزشک مشورت کنید.
از استفاده همزمان اسید لاکتیک با دیگر لایه‌بردارهای شیمیایی مانند اسید سالیسیلیک یا رتینول خودداری کنید، مگر اینکه توسط متخصص پوست تجویز شده باشد.
در صورت بروز هرگونه تحریک یا حساسیت، مصرف را متوقف کرده و به متخصص پوست مراجعه کنید.

جزییات علمی

ساختار شیمیایی

اسید لاکتیک با فرمول شیمیایی C₃H₆O₃، یک مولکول آلی است که دارای یک گروه هیدروکسیل (-OH) و یک گروه کربوکسیلیک (-COOH) می‌باشد. این ترکیب به دلیل داشتن یک کربن غیرمتقارن در ساختار خود، در دو فرم ایزومری D-لاکتیک و L-لاکتیک وجود دارد. L-لاکتیک فرم فعال زیستی این ترکیب است که در فرآیندهای بیولوژیکی بدن انسان و حیوانات شرکت می‌کند و در محصولات مراقبت از پوست نیز بیشتر از این فرم استفاده می‌شود.

مکانیسم عمل

اسید لاکتیک به عنوان یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA)، با کاهش پیوندهای بین سلول‌های مرده در سطح پوست، فرآیند لایه‌برداری را تسهیل می‌کند. این فرآیند باعث از بین رفتن سلول‌های مرده، شفاف‌تر شدن پوست و بهبود بافت آن می‌شود. همچنین، اسید لاکتیک با تنظیم pH سطح پوست، به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی آن کمک می‌کند. این ویژگی باعث افزایش توانایی پوست در حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی و تحریکات می‌شود.

اثرات بیولوژیک

اسید لاکتیک با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به تقویت ساختار پوست و کاهش چین و چروک‌های سطحی کمک می‌کند. این ماده علاوه بر لایه‌برداری، باعث جذب بهتر مواد مغذی و فعال موجود در محصولات مراقبت از پوست می‌شود. همچنین، استفاده منظم از اسید لاکتیک می‌تواند به کاهش هایپرپیگمانتاسیون و لکه‌های تیره، یکنواختی رنگ پوست و بهبود بافت آن کمک کند.

تحقیقات و مقالات علمی

مطالعه‌ای درباره اثربخشی اسید لاکتیک در بهبود بافت و رنگ پوست

در یک مطالعه بالینی انجام‌شده در سال ۲۰۱۰، محققان تأثیرات اسید لاکتیک (Lactic Acid) را بر بهبود بافت و یکنواختی رنگ پوست بررسی کردند. در این تحقیق، ۳۵ زن با پوست‌های مختلف به مدت ۱۲ هفته از یک کرم حاوی ۵٪ اسید لاکتیک استفاده کردند. نتایج نشان داد که استفاده منظم از این ماده باعث افزایش نرمی، یکنواختی و روشن‌تر شدن پوست شد. همچنین، کاهش قابل توجهی در خطوط ریز و لکه‌های تیره مشاهده شد.

منبع: Journal of Cosmetic Dermatology

مطالعه‌ای درباره اثرات مرطوب‌کنندگی اسید لاکتیک

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، به بررسی اثرات مرطوب‌کنندگی اسید لاکتیک (Lactic Acid) پرداخت. ۴۰ شرکت‌کننده با پوست خشک و حساس به مدت ۸ هفته از لوسیون حاوی ۱۰٪ اسید لاکتیک استفاده کردند. نتایج نشان داد که اسید لاکتیک باعث افزایش قابل توجه رطوبت پوست و کاهش خشکی و زبری آن شد. این تحقیق نشان داد که اسید لاکتیک علاوه بر خاصیت لایه‌برداری، به حفظ رطوبت و تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کند.

منبع: International Journal of Cosmetic Science

مطالعه‌ای درباره ترکیب اسید لاکتیک و نیاسینامید در کاهش تحریکات پوستی

در سال ۲۰۱۸، تحقیقی به بررسی اثرات ترکیب اسید لاکتیک (Lactic Acid) و نیاسینامید در کاهش تحریکات پوستی پرداخت. در این مطالعه، ۵۰ فرد با پوست‌های حساس به مدت ۶ هفته از یک محصول حاوی ۷٪ اسید لاکتیک و ۵٪ نیاسینامید استفاده کردند. نتایج نشان داد که این ترکیب باعث کاهش قرمزی و التهاب ناشی از لایه‌برداری شد و در عین حال بهبود یکنواختی رنگ پوست و کاهش لکه‌های تیره را نیز به همراه داشت.

منبع: Dermatologic Therapy

مطالعه‌ای درباره اثرات اسید لاکتیک بر کراتوزیس پیلاریس

در مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، تأثیر اسید لاکتیک (Lactic Acid) بر کاهش علائم کراتوزیس پیلاریس بررسی شد. ۳۰ شرکت‌کننده با این مشکل پوستی به مدت ۸ هفته از لوسیون حاوی ۱۲٪ اسید لاکتیک استفاده کردند. نتایج نشان داد که استفاده منظم از این لوسیون باعث کاهش قابل توجه برجستگی‌های پوست و بهبود نرمی و لطافت آن شد. این تحقیق نشان داد که اسید لاکتیک می‌تواند یک گزینه مؤثر برای درمان کراتوزیس پیلاریس باشد.

منبع: Journal of Dermatological Treatment

مطالعه‌ای درباره ایمنی استفاده از اسید لاکتیک در دوران بارداری

مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۹ به بررسی ایمنی استفاده از اسید لاکتیک (Lactic Acid) در دوران بارداری پرداخت. ۲۰ زن باردار با پوست‌های مختلف به مدت ۴ هفته از یک کرم حاوی ۵٪ اسید لاکتیک استفاده کردند. نتایج نشان داد که این ماده در این غلظت هیچ‌گونه عوارض جانبی جدی ایجاد نکرده و برای استفاده در دوران بارداری ایمن بوده است. البته توصیه می‌شود که قبل از استفاده از هر نوع لایه‌بردار در دوران بارداری با پزشک مشورت شود.

منبع: Clinical and Experimental Dermatology

موارد استفاده و کاربردها

لایه‌برداری ملایم

اسید لاکتیک (Lactic Acid) یکی از ملایم‌ترین آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA) است که به عنوان لایه‌بردار شیمیایی عمل می‌کند. این ماده با تجزیه پیوندهای بین سلول‌های مرده پوست، آن‌ها را از سطح پوست جدا می‌کند و باعث می‌شود پوست صاف‌تر، نرم‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد. به دلیل قدرت ملایم آن، برای افرادی که پوست‌های حساس دارند و نمی‌توانند از لایه‌بردارهای قوی‌تر مانند اسید گلیکولیک (Glycolic Acid) استفاده کنند، گزینه مناسبی است.

روشن‌کننده و یکنواخت‌کننده رنگ پوست

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با لایه‌برداری ملایم و تحریک تولید سلول‌های جدید، به کاهش لکه‌های تیره، هایپرپیگمانتاسیون و جای جوش کمک می‌کند. این ماده رنگ پوست را یکنواخت‌تر کرده و باعث روشن‌تر شدن پوست می‌شود. استفاده منظم از محصولات حاوی اسید لاکتیک می‌تواند ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد و به آن شادابی و درخشندگی بیشتری ببخشد.

مرطوب‌کننده و تقویت سد دفاعی پوست

یکی از ویژگی‌های برجسته اسید لاکتیک (Lactic Acid) توانایی آن در حفظ رطوبت پوست است. این ماده با تنظیم سطح pH پوست، به تقویت سد دفاعی طبیعی آن کمک می‌کند و باعث حفظ رطوبت و نرمی پوست می‌شود. این ویژگی باعث می‌شود که اسید لاکتیک علاوه بر لایه‌برداری، به عنوان یک مرطوب‌کننده نیز عمل کند و از خشکی و زبری پوست جلوگیری نماید.

کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌ها

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی پوست کمک می‌کند. این ماده با تقویت ساختار پوست، ظاهر آن را جوان‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهد. استفاده منظم از اسید لاکتیک در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به بهبود استحکام و انعطاف‌پذیری پوست کمک کند و به مرور زمان، چین و چروک‌ها را کاهش دهد.

بهبود بافت پوست و کاهش منافذ باز

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به صاف شدن سطح پوست و بهبود بافت آن کمک می‌کند. این ماده منافذ باز را به مرور زمان کوچک‌تر نشان می‌دهد و ظاهر کلی پوست را یکنواخت‌تر و لطیف‌تر می‌سازد. با استفاده منظم، اسید لاکتیک به کاهش ناهمواری‌های سطحی و بهبود نرمی و شفافیت پوست کمک می‌کند.

درمان کراتوزیس پیلاریس

کراتوزیس پیلاریس یک مشکل شایع پوستی است که باعث ایجاد برجستگی‌های کوچک و خشکی پوست می‌شود. اسید لاکتیک (Lactic Acid) با لایه‌برداری و تجدید سلولی، به کاهش این برجستگی‌ها و نرم‌تر شدن پوست کمک می‌کند. این ماده به ویژه در لوسیون‌ها و کرم‌های درمانی برای این مشکل پوستی استفاده می‌شود و با حفظ رطوبت، ظاهر پوست را بهبود می‌بخشد.

عملکرد

لایه‌بردار ملایم

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به عنوان یک لایه‌بردار شیمیایی ملایم عمل می‌کند و با تجزیه پیوندهای بین سلول‌های مرده پوست، باعث جدا شدن آن‌ها از سطح پوست می‌شود. این فرآیند به پاکسازی منافذ و جلوگیری از ایجاد جوش‌ها و کومدون‌ها کمک می‌کند. همچنین، استفاده منظم از این ماده باعث می‌شود که پوست صاف‌تر و نرم‌تر به نظر برسد و درخشندگی طبیعی آن افزایش یابد.

روشن‌کننده و یکنواخت‌کننده رنگ پوست

این ماده با لایه‌برداری ملایم و تحریک تولید سلول‌های جدید، به کاهش لکه‌های تیره، هایپرپیگمانتاسیون و جای جوش کمک می‌کند. اسید لاکتیک (Lactic Acid) باعث یکنواختی رنگ پوست و بهبود ظاهر کلی آن می‌شود. استفاده منظم از این ماده می‌تواند به تدریج رنگ پوست را روشن‌تر کرده و از بروز لکه‌های تیره جدید جلوگیری کند.

مرطوب‌کننده و تقویت‌کننده سد دفاعی پوست

اسید لاکتیک علاوه بر خاصیت لایه‌برداری، به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی نیز عمل می‌کند. این ماده با تنظیم pH پوست و افزایش جذب رطوبت، به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. همچنین، اسید لاکتیک به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و از خشکی و التهاب جلوگیری می‌کند، به ویژه برای افرادی که پوست‌های حساس و خشک دارند.

کاهش چین و چروک‌های سطحی

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی پوست کمک می‌کند. این ماده باعث بهبود انعطاف‌پذیری و استحکام پوست شده و ظاهر آن را جوان‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهد. استفاده منظم از اسید لاکتیک در روتین مراقبت از پوست می‌تواند به کاهش نشانه‌های پیری و حفظ جوانی پوست کمک کند.

بهبود بافت و لطافت پوست

استفاده منظم از اسید لاکتیک (Lactic Acid) به صاف شدن سطح پوست و بهبود بافت آن کمک می‌کند. این ماده به کوچک‌تر دیده شدن منافذ باز و کاهش ناهمواری‌های سطحی پوست کمک می‌کند. همچنین، با تجدید سلولی، پوست را نرم‌تر و لطیف‌تر می‌سازد و از خشکی و زبری آن جلوگیری می‌کند.

درمان کراتوزیس پیلاریس

کراتوزیس پیلاریس یک مشکل پوستی شایع است که باعث ایجاد برجستگی‌های کوچک و خشکی پوست می‌شود. اسید لاکتیک با لایه‌برداری ملایم و تجدید سلولی، به کاهش این برجستگی‌ها و نرم‌تر شدن پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از محصولات حاوی اسید لاکتیک به ویژه در نواحی مانند بازوها و ران‌ها می‌تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد و از خشکی و زبری آن جلوگیری کند.

فواید

روشن‌کننده

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به عنوان یک روشن‌کننده پوست عمل می‌کند و با لایه‌برداری ملایم، به کاهش لکه‌های تیره، هایپرپیگمانتاسیون و جای جوش کمک می‌کند. این ماده به یکنواخت کردن رنگ پوست و بهبود شفافیت آن کمک می‌کند. استفاده منظم از اسید لاکتیک باعث می‌شود که پوست روشن‌تر و درخشان‌تر به نظر برسد و از بروز لکه‌های تیره جدید نیز جلوگیری می‌کند.

ضدچروک و خطوط ریز

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با تحریک تولید کلاژن و الاستین در پوست، به کاهش چین و چروک‌ها و خطوط ریز کمک می‌کند. این ماده باعث افزایش استحکام و انعطاف‌پذیری پوست شده و ظاهر آن را جوان‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهد. استفاده منظم از اسید لاکتیک می‌تواند به کاهش نشانه‌های پیری و بهبود بافت کلی پوست کمک کند.

مرطوب‌کننده

اسید لاکتیک (Lactic Acid) علاوه بر لایه‌برداری، به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی نیز عمل می‌کند. این ماده با تنظیم سطح pH پوست و افزایش توانایی آن در جذب و نگهداری رطوبت، به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از اسید لاکتیک می‌تواند به بهبود خشکی و زبری پوست کمک کرده و آن را نرم و مرطوب نگه دارد.

بهبود بافت پوست

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با تجدید سلولی و حذف سلول‌های مرده، به صاف‌تر و یکدست‌تر شدن بافت پوست کمک می‌کند. این ماده ظاهر منافذ باز را کاهش می‌دهد و به بهبود نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از اسید لاکتیک می‌تواند به کاهش ناهمواری‌های سطحی پوست و بهبود ظاهر کلی آن منجر شود.

کاهش کراتوزیس پیلاریس

کراتوزیس پیلاریس یک مشکل شایع پوستی است که باعث ایجاد برجستگی‌های کوچک و خشکی پوست می‌شود. اسید لاکتیک (Lactic Acid) با لایه‌برداری ملایم و تجدید سلولی، به کاهش این برجستگی‌ها و نرم‌تر شدن پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از این ماده در نواحی آسیب‌دیده می‌تواند به بهبود ظاهر و نرمی پوست کمک کند.

تنظیم تولید چربی

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با کنترل تولید سبوم، به کاهش چربی اضافی پوست و جلوگیری از ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک می‌کند. این ویژگی به ویژه برای افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند، مفید است و به متعادل‌سازی چربی پوست و کاهش برق زدن آن کمک می‌کند.

منبع و منشاء این ترکیب

منبع طبیعی

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به طور طبیعی در محصولات لبنی مانند شیر، ماست و دوغ یافت می‌شود. این ماده در اثر تخمیر لاکتوز توسط باکتری‌های لاکتیک اسید تولید می‌شود. علاوه بر لبنیات، اسید لاکتیک در سبزیجات تخمیر شده مانند کلم‌ترش (Sauerkraut) و خیارشور نیز وجود دارد. از دیگر منابع طبیعی این ماده می‌توان به میوه‌ها و سبزیجاتی مانند گوجه‌فرنگی و سیب‌زمینی اشاره کرد که به طور طبیعی حاوی مقادیر کمی از این اسید هستند.

منبع سنتتیک

اسید لاکتیک (Lactic Acid) می‌تواند به صورت سنتتیک نیز در آزمایشگاه‌ها تولید شود. این فرآیند معمولاً با تخمیر قندهایی مانند گلوکز و ساکاروز توسط باکتری‌های لاکتیک انجام می‌شود. اسید لاکتیک سنتتیک به دلیل خلوص بالا و قابلیت کنترل دقیق در تولید، برای استفاده در محصولات آرایشی و بهداشتی ترجیح داده می‌شود. این نوع اسید لاکتیک معمولاً در محصولات مراقبت از پوست، لایه‌بردارها، و مرطوب‌کننده‌ها به کار می‌رود.

منبع حیوانی

اسید لاکتیک به طور طبیعی در بدن انسان و حیوانات نیز تولید می‌شود. این ماده به عنوان یک محصول جانبی در فرآیند متابولیسم گلوکز در عضلات ایجاد می‌شود و نقش مهمی در تولید انرژی دارد. در محصولات مراقبت از پوست، از منابع حیوانی برای تولید اسید لاکتیک استفاده نمی‌شود، اما این ماده به طور طبیعی در بدن به عنوان یک عنصر مهم در حفظ سلامت و عملکرد سلول‌ها حضور دارد.

نوع ترکیب

ماده فعال (Active Ingredient)

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به عنوان یک ماده فعال در محصولات مراقبت از پوست شناخته می‌شود. این ماده به طور مستقیم بر روی لایه‌های سطحی پوست تاثیر می‌گذارد و با لایه‌برداری ملایم، مرطوب‌کنندگی و بهبود بافت پوست، نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست ایفا می‌کند. اسید لاکتیک در بسیاری از محصولات ضدپیری، روشن‌کننده و مرطوب‌کننده به کار می‌رود و به دلیل خواص ملایم خود، برای انواع پوست مناسب است.

ماده لایه‌بردار (Exfoliating Agent)

اسید لاکتیک یکی از ملایم‌ترین مواد لایه‌بردار شیمیایی است که با تجزیه پیوندهای بین سلول‌های مرده پوست، باعث جدا شدن آن‌ها از سطح پوست می‌شود. این فرآیند به پاکسازی منافذ، بهبود بافت و روشن‌تر شدن پوست کمک می‌کند. استفاده از اسید لاکتیک به عنوان لایه‌بردار باعث می‌شود که سایر مواد فعال در محصولات مراقبت از پوست بهتر جذب شوند و تأثیر بیشتری داشته باشند.

تنظیم‌کننده تولید سبوم (Sebum Regulator)

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به کنترل تولید چربی پوست کمک می‌کند و از تجمع چربی اضافی در منافذ جلوگیری می‌کند. این ماده به ویژه برای افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند، بسیار مفید است و به کاهش برق زدن پوست و پیشگیری از ایجاد جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک می‌کند.

ماده مرطوب‌کننده (Moisturizing Agent)

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به عنوان یک ماده مرطوب‌کننده طبیعی عمل می‌کند و به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند. این ماده با تنظیم سطح pH و تقویت سد دفاعی پوست، باعث افزایش توانایی پوست در جذب و نگهداری رطوبت می‌شود. استفاده از اسید لاکتیک به عنوان مرطوب‌کننده باعث نرمی، لطافت و بهبود سلامت کلی پوست می‌شود.

روشن‌کننده (Skin Brightener)

اسید لاکتیک با لایه‌برداری ملایم و تحریک تجدید سلولی، به روشن‌تر شدن و یکنواخت‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند. این ماده برای کاهش لکه‌های تیره، هایپرپیگمانتاسیون و جای جوش مؤثر است و به بهبود شفافیت و درخشندگی پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از اسید لاکتیک باعث می‌شود که پوست به مرور زمان روشن‌تر و یکنواخت‌تر شود.

ماده ضدپیری (Anti-Aging Agent)

این ماده با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی پوست کمک می‌کند. اسید لاکتیک (Lactic Acid) با تقویت ساختار پوست، ظاهر آن را جوان‌تر و صاف‌تر نشان می‌دهد و در بسیاری از محصولات ضدپیری به کار می‌رود. استفاده منظم از این ماده می‌تواند به کاهش نشانه‌های پیری و حفظ شادابی و طراوت پوست کمک کند.

توضیحات بیشتر

۱۰غلظت‌های مختلف اسید لاکتیک در محصولات

محصولات حاوی اسید لاکتیک (Lactic Acid) با غلظت‌های مختلفی در بازار موجود هستند که هر یک برای هدف خاصی طراحی شده‌اند. غلظت‌های پایین (۲٪ تا ۵٪) برای استفاده روزانه و لایه‌برداری ملایم مناسب هستند و به بهبود بافت و روشن کردن رنگ پوست کمک می‌کنند. این محصولات برای افرادی که پوست حساس دارند یا تازه از AHAها استفاده می‌کنند، انتخاب مناسبی هستند. غلظت‌های متوسط (۵٪ تا ۱۰٪) برای درمان‌های تخصصی‌تر مانند کاهش لکه‌های تیره، بهبود هایپرپیگمانتاسیون و درمان مشکلاتی مانند کراتوزیس پیلاریس به کار می‌روند. غلظت‌های بالا (۱۰٪ تا ۳۰٪) معمولاً در محصولات لایه‌بردار حرفه‌ای و کلینیکی استفاده می‌شوند و تأثیرات قوی‌تری بر لایه‌برداری و جوان‌سازی پوست دارند. استفاده از این محصولات باید با احتیاط و تحت نظر متخصص پوست انجام شود.

ترکیب اسید لاکتیک با سایر آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)

اسید لاکتیک (Lactic Acid) می‌تواند با دیگر AHAها مانند اسید گلیکولیک (Glycolic Acid) و اسید مالیک (Malic Acid) ترکیب شود تا اثرات لایه‌برداری را تقویت کند. این ترکیبات باعث می‌شوند که لایه‌برداری به صورت یکنواخت‌تری انجام شود و تحریکات پوستی کاهش یابد. ترکیب اسید لاکتیک با دیگر AHAها، به ویژه برای پوست‌های مقاوم‌تر مناسب است و می‌تواند به بهبود سریع‌تر بافت و روشنایی پوست کمک کند.

تفاوت اسید لاکتیک طبیعی و سنتتیک

اسید لاکتیک (Lactic Acid) به طور طبیعی در محصولات لبنی و تخمیر مواد قندی یافت می‌شود، اما می‌توان آن را به صورت سنتتیک نیز تولید کرد. اسید لاکتیک طبیعی از منابعی مانند شیر، ماست و دوغ به دست می‌آید و معمولاً در محصولات ارگانیک و طبیعی استفاده می‌شود. اسید لاکتیک سنتتیک با تخمیر قندهایی مانند گلوکز در آزمایشگاه تولید می‌شود و به دلیل خلوص بالا و قابلیت کنترل دقیق‌تر در تولید، برای استفاده در محصولات آرایشی و بهداشتی تجاری ترجیح داده می‌شود. هر دو نوع دارای خواص مشابهی هستند و اثرات یکسانی بر پوست دارند.

اثرات طولانی‌مدت استفاده از اسید لاکتیک

استفاده منظم و طولانی‌مدت از اسید لاکتیک (Lactic Acid) می‌تواند به بهبود مداوم بافت و ظاهر پوست کمک کند. این ماده باعث کاهش تدریجی خطوط ریز و چین و چروک‌های سطحی، یکنواختی رنگ پوست و افزایش لطافت آن می‌شود. با این حال، استفاده بیش از حد یا نادرست از اسید لاکتیک می‌تواند باعث تحریکات پوستی و خشکی شود. بنابراین، رعایت تعادل و استفاده صحیح از این ماده برای دستیابی به نتایج مطلوب ضروری است.

تفاوت اسید لاکتیک و اسید سالیسیلیک در درمان آکنه

اسید لاکتیک (Lactic Acid) یک آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است که بر روی سطح پوست عمل می‌کند و بیشتر برای بهبود بافت و روشن‌کنندگی پوست مناسب است. در مقابل، اسید سالیسیلیک (Salicylic Acid) یک بتا هیدروکسی اسید (BHA) است که به عمق منافذ نفوذ می‌کند و برای درمان آکنه‌های التهابی و کنترل چربی پوست مؤثرتر است. ترکیب این دو ماده می‌تواند به لایه‌برداری کامل‌تر و درمان مشکلات مختلف پوستی کمک کند، اما باید با احتیاط و تحت نظر متخصص پوست انجام شود.

ترکیب اسید لاکتیک با مواد ضدپیری

اسید لاکتیک (Lactic Acid) با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به بهبود ظاهر چین و چروک‌ها و خطوط ریز کمک می‌کند. ترکیب آن با موادی مانند رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند اثرات ضدپیری را تقویت کند. این ترکیب‌ها به ویژه برای افرادی که به دنبال کاهش نشانه‌های پیری و افزایش استحکام پوست هستند، مناسب است. استفاده از این ترکیبات باید به صورت متناوب و با رعایت احتیاط انجام شود تا از تحریکات پوستی جلوگیری شود.

فهرست عناوین

لاکتیک اسید؛ همه چیز درباره‌ای این لایه بردار ملایم

معرفی جامع

سازگاری اسید لاکتیک با پوست

پوست‌های چرب و مختلط

پوست‌های خشک

پوست‌های حساس

پوست‌های معمولی

پوست‌های دارای آکنه

مقایسه با ترکیبات مشابه

روش‌ استفاده از اسید لاکتیک

استفاده در روتین شبانه

استفاده به عنوان ماسک لایه‌بردار

استفاده موضعی برای درمان نقاط خاص

استفاده در ترکیب با دیگر مواد فعال

نکات مهم در استفاده

ترکیبات مکمل

روش استفاده با هم

روش استفاده با هم

روش استفاده با هم

روش استفاده با هم

روش استفاده با هم

عوارض جانبی و هشدارها

تحریک و قرمزی

خشکی و لایه‌لایه شدن پوست

حساسیت به نور خورشید

سوزش و احساس سوزن سوزن شدن

حساسیت پوستی

احتیاطات هنگام استفاده

جزییات علمی

ساختار شیمیایی

مکانیسم عمل

اثرات بیولوژیک

تحقیقات و مقالات علمی

مطالعه‌ای درباره اثربخشی اسید لاکتیک در بهبود بافت و رنگ پوست

مطالعه‌ای درباره اثرات مرطوب‌کنندگی اسید لاکتیک

مطالعه‌ای درباره ترکیب اسید لاکتیک و نیاسینامید در کاهش تحریکات پوستی

مطالعه‌ای درباره اثرات اسید لاکتیک بر کراتوزیس پیلاریس

مطالعه‌ای درباره ایمنی استفاده از اسید لاکتیک در دوران بارداری

موارد استفاده و کاربردها

لایه‌برداری ملایم

روشن‌کننده و یکنواخت‌کننده رنگ پوست

مرطوب‌کننده و تقویت سد دفاعی پوست

کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌ها

بهبود بافت پوست و کاهش منافذ باز

درمان کراتوزیس پیلاریس

عملکرد

لایه‌بردار ملایم

روشن‌کننده و یکنواخت‌کننده رنگ پوست

مرطوب‌کننده و تقویت‌کننده سد دفاعی پوست

کاهش چین و چروک‌های سطحی

بهبود بافت و لطافت پوست

درمان کراتوزیس پیلاریس

فواید

روشن‌کننده

ضدچروک و خطوط ریز

مرطوب‌کننده

بهبود بافت پوست

کاهش کراتوزیس پیلاریس

تنظیم تولید چربی

منبع و منشاء این ترکیب

منبع طبیعی

منبع سنتتیک

منبع حیوانی

نوع ترکیب

ماده فعال (Active Ingredient)

ماده لایه‌بردار (Exfoliating Agent)

تنظیم‌کننده تولید سبوم (Sebum Regulator)

ماده مرطوب‌کننده (Moisturizing Agent)

روشن‌کننده (Skin Brightener)

ماده ضدپیری (Anti-Aging Agent)

توضیحات بیشتر

۱۰غلظت‌های مختلف اسید لاکتیک در محصولات

ترکیب اسید لاکتیک با سایر آلفا هیدروکسی اسیدها (AHA)

تفاوت اسید لاکتیک طبیعی و سنتتیک

اثرات طولانی‌مدت استفاده از اسید لاکتیک

تفاوت اسید لاکتیک و اسید سالیسیلیک در درمان آکنه

ترکیب اسید لاکتیک با مواد ضدپیری

ترکیبات دیگر

پروبیوتیک چیست و چرا برای پوست و مو ضروری است؟